Descubra quanto tempo você passa no celular

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Estamos tão acostumados a andar sem largar nossos smartphones e tablets que nem nos damos conta do tempo que passamos neles.

Mas sempre bate aquela curiosidade: "Quantas horas eu fiquei conectado com meu celular?"

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Para te ajudar nesta missão, reunimos apps e ferramentas que mostram, em detalhes, o tempo de uso em cada aplicativo no seu celular.

Eles solicitam a coleta e o uso de dados do aparelho, assim, analisam cada aplicativo e calculam o tempo total de uso diário, semanal e até mensal, te ajudando a estabelecer metas pessoais de uso.

1. Bem estar digital

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Ainda na ferramenta está incluso a função de gerar "focos de uso"; como trabalho, escola, faculdade e lazer. Eles ajudam a manter o foco fora do aparelho.

1. Abra "Configurações" do smartphone; 2. Toque em "Bem-estar digital" e depois em "controle dos pais"; 3. O gráfico mostra o uso do dia no seu smartphone. Para saber mais informações, toque no gráfico.

2. Tempo de Uso

1. No iPhone ou iPad, acesse "Ajustes" e vá em "Tempo de Uso"; 2. Toque em “Ativar Tempo de Uso”; 3. Toque em "Continuar"; 4. Selecione “Este [dispositivo] é Meu” ou “Este [dispositivo] é de uma criança” .

3.Stay Free

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Be careful about mandatory outings or activities. Instead, look where fun is happening naturally.

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4.Rescue Time

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O app está totalmente em inglês, mas tem uma interface muito intuitiva e fácil de ser acessada.

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Gabriel Ferreira

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